21 novembre 2018 Comment mieux dormir

comment bien dormir troubles du sommeil

Comment bien dormir et avoir un bon sommeil ? Si vous souffrez d’insomnie au point de vous retourner et retourner dans votre lit, découvrez 30 astuces de grand-mère et remèdes naturels … Comment retrouver le sommeil Dans la journée : 1- Diminuez votre consommation d’alcool, de caféine, de théine et de tabac. La consommation d’alcool, de café, de tabac et même de sucre, et […]

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15 novembre 2018 Santé au naturel : bienfaits et vertus du curcuma

Santé au naturel : bienfaits et vertus du curcuma

Depuis des millénaires, les pratiquants des médecines traditionnelles orientales ont déjà reconnu les propriétés curatives du curcuma. Dotée de nombreuses vertus thérapeutiques, cette plante était autrefois déjà utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise, mais aussi thaïlandaise et indienne. Ce n’est que récemment que les scientifiques occidentaux ont reconnu sa puissance et ses pouvoirs médicinaux. Tout […]

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24 octobre 2018 Ginkgo biloba bienfaits

Ginkgo biloba bienfaits

Le Ginkgo biloba est très convoité pour permettre de soulager de plusieurs maux : les signes avant-coureurs de l’anxiété, de démence, les troubles de la vue ou même la maladie prémenstruel. Dans les suppléments alimentaires de Ginkgo biloba, on trouve des glucoflavanoïdes et des terpéno-lactones, qui lui confèrent sa capacité thérapeutique. Histoire du ginkgo biloba […]

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22 octobre 2018 soulager naturellement les maladies neurodégénératives

Comment soulager naturellement les maladies neurodégénératives ?

En France, plus d’un million de personnes souffrent des maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson, l’Alzheimer, la maladie de Huntington et la sclérose latérale amyotrophique. Souvent liées au stress, aux troubles psychologiques et à des problèmes alimentaires, ces maladies chroniques peuvent bien évidemment être soignées de manière naturelle. Remèdes naturels à base de […]

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30 septembre 2018 complement alimentaire du sportif

Complément alimentaire du sportif

Aujourd’hui les compléments alimentaires sont partout, un vrai effet de mode ! C’est pourquoi certain sportif consomme des compléments alimentaires pour accroître leur performance physique mais également pour des programmes minceur. Mais attention les compléments alimentaires ne sont pas une substitution alimentaire. Augmenter votre performance dans le domaine sportif Gagner des médailles et des concours c’est […]

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